ALBIREO https://blog.hatena.ne.jp/ALBIREO/ アルビレオのブログ https://albireo.hatenadiary.com/ 健康 キウイフルーツが便秘に効くというのを読んだので、４日連続で寝る前に皮ごと食べたのだが、便通に著しい変化は見られない。まあ、すでに毎食後にプルーンを食べていての現状だからなあ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falbireo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F17%2F230000" title="キウイフルーツ丸かぶり - アルビレオのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-17 23:00:00 rich https://albireo.hatenadiary.com/entry/2025/12/17/230000 1.0 100%