ALBIREO https://blog.hatena.ne.jp/ALBIREO/ アルビレオのブログ https://albireo.hatenadiary.com/ 健康 今日は雨が降っている。ポケモンGOをプレイしてから買い物に行くときに傘を差して歩いていたのだが、いつもの何倍も疲れる。ふだんは何時間も歩いていて平気なんだが。若い頃は傘を差して歩いているときと差してないときの疲労度の差なんて意識したこともなかったのに。傘を差さないで歩くことは毎日やっているので劣化しないが、いつも使っていない能力は確実に衰えていくということだろうか。身体・精神の能力をすべて鍛えることは不可能だ。そして、その中の一つでも限界を迎えると、全体も限界を迎えるのだろう。そういえば最近、床から立ち上がるのがキツい。毎日何度もやっている動作なんだが、筋力が衰えているのを感じる。立ち上がると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falbireo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F20%2F000000_1" title="老いの進行 - アルビレオのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-20 00:00:00 rich https://albireo.hatenadiary.com/entry/2026/06/20/000000_1 1.0 100%