kotsuban0731 https://blog.hatena.ne.jp/kotsuban0731/ アルダブラゾウガメ玄の生活 ― 気は心と体をつなぐもの https://aldabra-gen.hatenadiary.jp/ 先日、ある人と電話で話をしている時に、かなり嫌なことがあった。嫌なことであると同時に腹の立つことであり、がっかりするようなことでもあった。 また？という感もあるが、今回は、こういう情動がどんな風に体に影響するか、この状態をどうやって抜け出すか、について書いてみようと思う。 その電話の数時間後、私は不意に立ち上がった拍子に、立ち眩みと胸苦しさを感じて、坐り込んだ。狭心症？と思ってしまう人もいるかもしれない。でも、「ああ、あれが響いているな」と分かったので、手のひらの真中にある「鎮心」という処を押さえて愉気をした。 だんだん楽になって落ち着いてきたものの、ここまで影響するとは思っていなかったな、と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faldabra-gen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F03%2F180000" title="ストレスとレジリエンスについて - アルダブラゾウガメ玄の生活 ― 気は心と体をつなぐもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-03 18:00:00 rich https://aldabra-gen.hatenadiary.jp/entry/2021/06/03/180000 1.0 100%