aleaiactaest https://blog.hatena.ne.jp/aleaiactaest/ サイコロの投げ方 https://aleaiactaest.hateblo.jp/ 心に余裕がないと、 些細なことでも怒りっぽくなる。 ソースは確認してないけれど そんな時は6秒待つと良いらしい。 そうすると高ぶった感情が落ち着くそうな。 怒りの感情は 発散すればストレス解消にもなるが その後には虚しさがやってくる。 鶏のように３歩歩いたら忘れるくらいで ちょうどいいんだろうと思う。 怒りだけではなくて、 余裕がないとリズムが悪くなる。 そしてリズムが悪いと余裕はなくなる。 簡単にそんな沼にはまれてしまう。 彼氏と話しをしていた時に 自分の意図と違う答えが返ってきて なぜそんなことを言うのか、 僕のことを考えてくれてない、 …なんて思考に勝手に陥った。 でもその後冷静になって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faleaiactaest.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F25%2F222500" title="ベクトル - サイコロの投げ方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aleaiactaest/20190225/20190225223920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-25 22:25:00 rich https://aleaiactaest.hateblo.jp/entry/2019/02/25/222500 1.0 100%