alex_luna_apollo https://blog.hatena.ne.jp/alex_luna_apollo/ 古希を目前に私が日々思うこと https://alex-luna-apollo.hatenablog.jp/ GYMにてウォームアップ後 ダンベルスクワット15×3 腹筋2種・・・突然下腹部に激痛 筋肉が痙攣しているのか？？？ 立っても座っても収まらず フラットベンチにくの字になって横たわる 激痛はそのまま 時間を見ると10:35 「スタッフは来ていない」 壁を見ると非常用ボタン 「TVでやっていた通り 低いところに設置してある」 5分？10分？・・・ なんとか収まってきました 3Fに降りましてアスレチックポールでグリグリ 痛みが残りつつ本日は退散 あーービックリした 【鯛は頭から腐る】 https://bit.ly/37jfoON 国民の代表である一国の総理を腐った鯛の頭のようだと 暴言を吐く 揶揄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falex-luna-apollo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F120240" title="腹筋 - 古希を目前に私が日々思うこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 12:02:40 rich https://alex-luna-apollo.hatenablog.jp/entry/2020/02/13/120240 1.0 100%