ucyapu https://blog.hatena.ne.jp/ucyapu/ やっぱりコーギーと暮らしたい https://alhina.hateblo.jp/ 身体の事 雨かなぁって思ったけど日が差して来ました ６時前から、空き缶を片付けてる人が居て目が覚めちゃいました早くから芝刈りしたり、奔放なご家族です。私は６時前には起きれません久し振りのお米！キヌア入れてみましたカレーを作りましたが、カロリーが高いのでご飯は１００ｇに抑えました昼食 カレーライス（キヌア入り） 味噌汁 夕食麻婆豆腐 餃子スープ ゆでたまご朝食に良くナッツを食べます 無塩・無油が身体に良いと思います 何でもクルミがも良いそうですが クルミだけだと寂しいので４種入ってるのを 楽天でセールがあるそうなので また購入しようかな 無塩・無油 体に優しい最高級の厳選されたナッツ4種類セット1kg入り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falhina.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F08%2F31%2F102819" title="無塩・無油ナッツ - やっぱりコーギーと暮らしたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ucyapu/20200108/20200108185101.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-31 10:28:19 rich https://alhina.hateblo.jp/entry/2014/08/31/102819 1.0 100%