unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ テニス 今年最初のサークルの練習へ。 すげー寒い。風も強いし。昨日よりましだが。ほぼ日差しがあったので良かったが、日陰になるとマジ寒い。これより寒い地域があるなんて信じられない。 昨日6km走ったけど、なんともなかったな。前は走った翌日は足動かなくて、試合の前は走らないようにしてたけど気にならなくなった。タイムは上がらないけど、地味に体力はついてきてる気がする。 そう言えば、前は足や腰や肩とか、どこかいつも痛かった。プレーができないレベルではないにしても、いつも痛むところがあった。でも、最近はそういうことなくなった。筋トレしてるからかな？地味に関節周りが強化され、負担に耐えられるようになってるのかもし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F%2F202101%2Farticle_6.html" title="もう、これ以上恥ずかしいと思うことはない - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-10 22:23:27 rich https://allez.hatenadiary.com/entry//202101/article_6.html 1.0 100%