unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 平日のランニング。 やや明るいうちからスタート。曇っていたけど若干湿度が高く感じる。 先日のランスマ倶楽部で怪我を予防する走り方やってて、1本の線の上を走るのではなく、左右の足を真っ直ぐおろした位置で着地するようにって言ってた。 それに加えて、その前にやってた上体を揺らさない、沈み込まないという点も注意して走った。 速い。今日はきっと速い。走っててそう思った。 走ってても疲れないし、足も呼吸も乱れない。 後半もスピードが落ちない。 で、いつもの6km終了。 結果は・・・・前回より5秒程速い、6:20/km位の平均ペースだった・・・。 誤差だよ、誤差の範囲。全然速くなってないよ。 おかしいな。か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F02%2F211825" title="今日は絶対速い - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-02 21:18:25 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2021/06/02/211825 1.0 100%