unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 5kmランニング。前回4kmを全力で走って、いつもと大して変わらないとう情けない結果だった。 今日は速くも遅くもない無理のないペースでスタート。久々に暑い夜で湿度が高く、途中から汗が止まらずきついコンディション。途中でランナーに抜かれたが、無理して追いかけない。 2km過ぎたあたりでペースを上げて頑張ってみたが、4km地点でスタミナ切れ。あとはバテバテで終了。 約34分10秒、6分50秒/kmのペース。頑張った割に遅かった。なかなか汗止まらないし、食欲落ちるし、立ちくらみするし、頑張るんじゃなかった。 前回ランニングした翌日にテニスの練習してたとき、足に疲れが残っててあまり動けなかった。冬なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F25%2F231654" title="また冬が来る - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-25 23:16:54 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2021/08/25/231654 1.0 100%