unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 週一ランニング、今日サボり。 腰が痛くて、今週はコルセットで過ごしている。だいぶ良くなったけど、運動するたびに痛くなる。先週はランニングのあとは大丈夫だったけど、その週末のソフトテニスでまた痛くなって今日に至る。 今週末、またテニスのシングルス半練習会があるし、一昨日のスクワットで予想以上に筋肉痛が出てしまった。今週はスキップ。 まあでも、一気に寒くなって走りやすくなったし、これから状態上げていって、来年のハーフマラソンに備えていきたいところ。 第１7回阿波シティマラソン大会中止のお知らせ 中止かー。 随分前に発表されてたのね。中止かー。できるんじゃねーの？第六波がうんぬん言ってるけど、それな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F21%2F220011" title="今日はサボる - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-21 22:00:11 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2021/10/21/220011 1.0 100%