unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン もう、ずっと腰が痛いのだが、先週あたりから痛み方が変わってきた。それまでは腰の真ん中を中心にずきずきしてたけど、最近は腰の右側から右のお尻、太ももの上側と、筋肉痛ではなく神経痛と思われる痛みが走る。コルセットを付けていても軽減されない。前にかがむと痛い。 これ、ヘルニアかな？SLRテストとかいう、仰向けで足を伸ばしたまま上に持ち上げる方法での診断方法では特に痛くない。昔はこれで激痛が走った。ただ、右側に走る神経痛は背中から足に走る神経に何らかの圧迫がかかっていると思う。 でも、ヘルニアだとしても、今の状況では安静にするしかない。ヘルニア以外の病気の可能性もあるけど。 にもかかわらず、ランニング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F27%2F232132" title="ヘルニアでは？ - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-27 23:21:32 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2021/10/27/232132 1.0 100%