unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ 日記 今朝、ヘルニアになって以来、一番朝が楽だった。痛かったけど結構寝られた。ただ、問題は目が覚めるのが遅くなる分、痛みが消えて動けるようになるまでの時刻も遅くなるので、会社に行くのが辛い。予定通り今日もテレワーク。 昼間、昨日から出始めた腸閉塞の苦しみがMAXになり、昼食を抜いた。苦しさは夕方頃に快方に向かい、夕ごはんは普通に食べた。昼間は苦しかったのでコルセットを外してたが、意外に神経痛は悪化しなかった。徐々に改善しているかもしれない。 実は少し前から筋トレをしている。そもそも、今回ヘルニアになったのはテニスとかより筋トレじゃないかと思っている。最初に腰が痛くなり始めたのは筋トレだった。テニスで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F21%2F225359" title="実は筋トレをしている - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-21 22:53:59 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2021/12/21/225359 1.0 100%