unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 平日夜ランニング。いつもの6km。 前回は10km走ったからな。6kmとか全然平気。余裕度が違う。きっと楽々あっという間に終わるだろうな。 今日のシューズはワークマンのバウンステック。10km走ったときは不安なので柔らかいクリフトン7使った。短い距離のときは硬いシューズで足を鍛えてみる。 軽やかにスタート。バウンステックのつま先の大きなカーブを活かせるように意識して走る。いい感じだと思う。どんどんいける。 と思ったら、3km手前でもうバテた。途中、後ろから来たランナーにぶち抜かれた。ピッチ走法に切り替えてみる。たしかに足は楽になったが3～4kmでペース落ちた。 その後も頑張るがペースは上がらず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F222208" title="全力ジョギング - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20230118/20230118221339.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 22:22:08 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2023/01/18/222208 1.0 100%