unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン いよいよ本番まで1週間。今日は最後の長距離練習。 スピードアップのために平地を走るか、山道攻略のために山道コースを行くか悩んだが、2時間体を動かすことを重視して、平地コース＋ちょっと山道とすることにした。 出だしの1kmが6分ちょっと。なんか体重い割に速いな？と思ったらすぐ落ちていって、6分後半/kmに。おかしいな。一昨日の6kmランニングの疲れが残ってるのかな？ 6kmくらいで山道。山の上にある神社に行く道で、そんなに高くなく距離も往復1kmもないが急な坂道なのでまともに走れない。 どんな坂道か写真撮って載せようと思ったとき、スマホを持ってくるのを忘れたことに気づく。長距離のときはスマホ、小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F25%2F184546" title="最後の長期練習　足死ぬ - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20230225/20230225182554.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-25 18:45:46 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2023/02/25/184546 1.0 100%