unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ テニス 2週間前の練習でおかしくなった腰が改善しない。痛さのレベルは大したことはないけど、腰をかがめると明らかにおかしい。痛いのもあるが、なにか一つ間違えると一気にぶっ壊れるMK5（まじで壊れる5秒前）な感じ。寝起きが一番おかしくて、ベランダでメダカに餌やったり、植木鉢に水やってるときに「ガコッ」ておかしくなりそうで怖い。一昨年ヘルニアになったときがそんな感じだった記憶が鮮明で、とにかく中腰にならないように、なるときは物や膝に手をついて、とにかく腰に負担をかけないように心がけている。 筋肉の故障なら数日もあれば良くなっていくはずが、2週間同じような状態。当然コルセットはしているし、またナボリンSを飲ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F09%2F223420" title="腰がおかしいまま - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-09 22:34:20 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2023/04/09/223420 1.0 100%