unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 3月のフルマラソンに向けて、本格的に練習を始める。週末にちょっと長い距離走るだけだけど。正月明けの平日は知ってないので、今日が今年最初のランニング。 午前9時頃スタート。気温5度くらいととても寒いが、風がなく日差しに当たれば暖かい。 新しくランニングシューズを買おうと思っていたが、今の脚力を考えるとレベルを上げるのは難しかろうということで諦めた。クッション重視なら今使っているクリフトン7で十分だから。その代わりにインナーソールを変えることにした。 ZAMSTのFootcraft、STANDARD CUSHION＋。テニスシューズのインナーソールもワークマンの安物に交換したが、なかなか良い感じな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F08%2F201759" title="いきなりブースター発動 - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20240108/20240108143451.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-08 20:17:59 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2024/01/08/201759 1.0 100%