unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン いよいよ30km練習。できれば少しでもその先も距離を伸ばしたい。一昨日から筋トレをやめ、気休めかもしれないが炭水化物を多めに摂った。練習のためにエナジージェルも買い込んだ。4時間以上は走ることになるので、エネルギー補給は絶対必要だ。 しかし、天気が良くない。普通に結構雨が降ってるし気温は6度。どうする？厚着してもずぶ濡れになったら寒くて体力削がれる。そう言えば、ワークマンで買ったカッパがあったな。あれ、ジャージみたいな感じで動きやすいしな。よし。これで行こう。明日は何もやってないのにヘルニア疑いの子供を病院に連れて行かないとだし、日曜日は雨予報だし次の日仕事だし。来週もセミナーとかあって忙しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F23%2F210156" title="雨しずく梅の花　吐く息白く 走り抜け - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20240223/20240223185448.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-23 21:01:56 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2024/02/23/210156 1.0 100%