unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 今週は夜間作業が多くて疲れてたが、早く帰れたので走りに出かけた。11月のハーフマラソンに向け、無駄にさぼりたくなかった。 少し暑さが戻ったものの、ようやく秋風を感じる今週。先週までの息苦しい湿った空気に苦しむことなく、気持ちよく呼吸できる。 しかし、 1～3kmは7:50/km、4～5kmは7:20/kmという低調なペースで終了。 涼しくなったからと言ってもペースは上がらず。ちょっと頑張って上げるかと走ってやっと7:30/kmを切るのがやっと。そしてとても疲れる。フォアフット継続中だが、前より苦しく遅い。本当にこれで大丈夫なのか？疑問を感じながら走っているが、今日もそれが払拭されることはなかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F27%2F213000" title="革命は多分起きない - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-27 21:30:00 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2024/09/27/213000 1.0 100%