unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 目医者に行ってきた。一昨年、去年と人間ドックなどで眼底検査をしたところ、網膜が薄くなってることがわかり、年1回様子見の検査に行った。状況は特に変わらず。視野や視力に変化はないが、眼圧高め、網膜薄し。緑内障リスク高い状況だが、今回も様子見。緑内障の進行を止めるには、それようの目薬を一生使うことになるらしい。 その後ハーフマラソンのための長距離練習。先週8.5km。いつもは平日に6kmとか走るのだけど、走ってない。夜に仕事があって走れなかった。 今日の目標は最低11km。それを6分/km位のペースで走る。とても天気が良く、手袋は薄めのもので出発。シューズはバウンステック・オーバードライブ。 最初は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F18%2F210800" title="さっさと諦めてジョギング - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20250118/20250118204443.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-18 21:08:00 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/01/18/210800 1.0 100%