unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ テニス ようやくダンベルプレス27kgに挑戦。無事、オンザ・ニーからセットできて数回できた。可変ダンベルを22→25kgとしたときは、何度か失敗して肩を伸ばしたりしたが、今回は25kg→27kgなので、ややハードルは低くてすんだ。次は29kgを目指す。そこまで行けば、少し形変わるかな。 で、サークルの練習に行った。4月になった当初は、4月とは思えない寒さだったが、今日は4月とは思えない暑さだ。平日、また新しいことをイメージトレーニングしてた。明日試合なので、ちょっとは調子上げたいな。 バックハンドでまた両手打ちに挑戦。家で素振りしててわかったね。今まで前に押すことを意識してたが、それが左肘伸ばしすぎて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F19%2F221332" title="捨てられない夢 - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-19 22:13:32 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/04/19/221332 1.0 100%