unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 平日ランニング。今日は家で仕事してて、定時で片付けてまだ明るいうちに出発。 目的は芝桜。 以前は斜面いっぱいに敷き詰められたように咲いていたのだが、去年、今年となんかいまいち。芝桜以外の植物が多い。こういうのを取り除く世話が最近なされてないのかな？ ま、でも、きれいだな その後、いつもの鉄棒で懸垂。まだ明るくて周りに人がいて、走るのもなんか恥ずかしいが、懸垂はもっと恥ずかしい。今日は18回。子供と一緒に行こうと思っていたオブスタクルスポーツ。部活で休みがないので、そろそろ一人で行こうかと思う。 5kmで終了。今日は体が重くだらだらと進んだ。でも、ペースは先週とほとんど変わらず平均7:25/km… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F23%2F225714" title="懸垂のために走る　あと芝桜 - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/unkei73/20250423/20250423224835.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-23 22:57:14 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/04/23/225714 1.0 100%