unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 今週、夜作業が続くため、いつもより遅く出勤かつ家で仕事という日々。仕事終わった後だと筋トレやランニングするのがだるいので、朝の仕事前にやっていた。朝からダンベル持ち上げるのはきつい。パワーが出ない。 今日はランニング。明日の夜でもいいのだが、平日の朝に走るとどうなるか試してみた。 雨上がりの曇り空。暑いけど日差しが届かず、夕方のように湿度も高くなかったようで走りやすかった。 しかし、きついものはきつい。走り出すとすぐ暑くなってくるし、体が起きていない。 あと、足が遅くなっている気がする。いつも途中でダッシュするのだが、足が思ったように出ない。軽やかさがない。もうさすがに年かな。今まで足が遅くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F25%2F230108" title="足が遅くなっている - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-25 23:01:08 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/06/25/230108 1.0 100%