unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ ランニング まだ明るいうちからランニング開始。7月に神経痛で立つのも辛い状態から、結局、元に戻りテニス、筋トレ、ランニングしても悪化もせず。残念。 先週も暑かったが、今日も暑い。日没前のせいか先週よりも暑い。続けられるペースで進んでいくが、途中で諦めようかと思った。へろへろで懸垂はぎりぎり10回。ハイジャンプは280cmにチャレンジ。当然届かないが、明るかったので目標まで約2～3cmという感じに見えた。 途中で諦めようと思ったが、どうにかいつもの5kmに到達。40分以上かかった。きつかった。 最近、なんかおなか周りがだぶつくと思ったら、80cmくらいある。ちょっと前まで76cmくらいだったのに、4cmも太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F223113" title="夏に太る - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 22:31:13 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/08/05/223113 1.0 100%