unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン 一週間過ぎる度に涼しくなっていく。朝晩は半袖短パンでは肌寒いくらいになった。 18時過ぎにランニングスタート。 明らかに先週より走りやすい。調子に乗ってぴょんぴょん跳ねるように走りがちなので、目線が上下しないように、足を静かに着地と離すようにした。 最速で7分/km、平均7:15/kmで5km終了。先週は8分/kmくらいだった。涼しくなるだけでこんなに違う。懸垂は10回、ジャンプチャレンジは270cm。多分275cmくらいは届いてるが、280cmがとても遠い。 またフルマラソン出ようかなー。 2年前に出たときに、もうこれで最後と決めていた。しかし、2年経つと苦しんだ経験を忘れてしまうようだ。も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F214544" title="人は歴史から学ばない。そして経験からも学ばない。 - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 21:45:44 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2025/09/30/214544 1.0 100%