unkei73 https://blog.hatena.ne.jp/unkei73/ Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である https://allez.hatenadiary.com/ マラソン とくしまマラソン終わった。ニュースを見てると、このイベントに参加できなかったさみしさを感じる。 平日夜のランニング。先週はへこへこでまともに走れずに帰ってしまった。今日は出だしからゆっくり余裕で走れるペースでいいと諦めてスタート。 フォアフットもやめた。もう何も考えないでただ楽に走る。しかし、思ったほど踵着地にならない。2年近くフォアフットで練習してたが、フォアフットが癖になったのか。ただ、意識しない分、足首で体重を支えるような感じはなく、無駄にがんばらないで進む。 7分/kmくらいのペースで進む。仮にも今月頭にハーフマラソン走って、それまでその練習をしていた。6:30/kmくらいで走れていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fallez.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F24%2F224120" title="負荷を上げるどころかますます遅くなる - Allez!! 賢者には毎日が新しい人生である" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-24 22:41:20 rich https://allez.hatenadiary.com/entry/2026/03/24/224120 1.0 100%