alm https://blog.hatena.ne.jp/alm/ 四半記。 https://alm.hatenadiary.org/ 臨戦態勢 １日６時間寝るのが一般的と仮定する． 一泊二日生活を行うと，宿泊日は3時間の仮眠，自宅では7.5時間，どこかで1.5時間の仮眠ていうかロス． それが，昨日の昼から眠気が来たら寝る→20分後に起床，を数回繰り返している． 4回くらいなので1日目1.5時間くらいの睡眠相当． おそらく今後3回ほど仮眠の山が来て，帰宅後7.5時間の睡眠を行うであろう．シゴト効率がほんの僅か良くなったと思ったのだが，小分けしてるだけかも…… なんのことはない睡眠時間保存の鉄則……の可能性も． （これを破ったら破綻する，という意味で．） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falm.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050602%2Fp1" title="睡眠シフト制御 - 四半記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-02 00:00:00 rich https://alm.hatenadiary.org/entry/20050602/p1 1.0 100%