sweets78 https://blog.hatena.ne.jp/sweets78/ almost everyday. https://almosteveryday.hatenablog.com/ almost everyday. 起きたら脛にやや張りが。そうか、平坦で起伏のないところで暮らしてるから傾斜に耐え得る筋肉がやや弱なのね。常日頃からなるべく階段使うようにはしてるんですけど、段差の昇降と傾斜の歩行とでは負荷のかかる部位も微妙に異なるのでしょう。どうしたら鍛えられるんだろうな、脛。難しそう。 先発は岸。連敗脱出〜！本日満員御礼とのことですが、わが家のご招待席が1塁側フィールドシートだったのはなんでなんだぜ…？びっくりするほどの良席で、チケと座席とを三度見くらいしましたよね。ありがたやありがたや。おやすみなさい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falmosteveryday.hatenablog.com%2Fentry%2F20250504%2F1746363000" title="Girl Band Starter Pack - almost everyday." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweets78/20250504/20250504215026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-04 21:50:00 rich https://almosteveryday.hatenablog.com/entry/20250504/1746363000 1.0 100%