aloha_mode https://blog.hatena.ne.jp/aloha_mode/ ★　aloha *mode* メリーモナーク2025 https://aloha-mode.hatenadiary.org/ LA日記 朝は遅くおきたので、チーズスティック２本と昨日の残りのサーモン。その後ダンナとコドモといっしょにサンタモニカに出かけ、サードストリートプロムナードのフードコートで、モンゴリアンBBQ（好きな野菜や肉を皿にとってその場で焼いてもらう）を注文するも、勝手に麺を盛られ（麺は炭水化物なので厳禁）、しかも肉は焼いたら小さく縮んでほんの少しになってしまったので、spinach salad（curb 6g)を追加注文。あとはdiet cokeで乗り切る。 おやつにナッツをばりぼり食べて、夕食はふたたびサラダ（この間、上記のマウイの練習のため家を抜け出す）。最後に今日トレーダージョーズ（TJ)で *1で見つけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faloha-mode.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050527%2Fp2" title="サウスビーチダイエット3日目 - ★　aloha *mode* メリーモナーク2025" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aloha_mode/20050529/20050529163438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-27 00:00:01 rich https://aloha-mode.hatenadiary.org/entry/20050527/p2 1.0 100%