alovesun https://blog.hatena.ne.jp/alovesun/ alovelog https://alovesun.hatenablog.com/ Jリーグ サッカー メシ 料理 札幌 J1 #負けたら喰らえ とは、負けた時こそリバウンドメンタリティを発揮する為のカロリーを摂取しよう！という残留を最大目標と位置付けた態度の事である。 カレーはレトルトのん使うぞ！めんどいからな！ ◆材料 鶏胸肉 1枚 ピーマン 2個 シメジ 1株 味塩コショウ お好きなだけ 写真だ！ 鶏胸肉を解凍し、味塩コショウ(塩とコショウで良い)をキツ目にかける。 オリーブオイルを一振りした*1フライパンに皮目を下にして、点火。弱火でオーケー。お好みで肉上面にチューブニンニク。 蓋をすると早いが、しなくても良い。しない場合は肉の大きさによるが時間を覚悟しよう。*2 肉が焼けたら(まぁなんだ、イキフンでわかれ)シ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falovesun.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F05%2F223035" title="#負けたら喰らえ 鶏むね肉とシメジとピーマン焼いたの載せカレー - alovelog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/alovesun/20170805/20170805214837.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-05 22:30:35 rich https://alovesun.hatenablog.com/entry/2017/08/05/223035 1.0 100%