alovesun https://blog.hatena.ne.jp/alovesun/ alovelog https://alovesun.hatenablog.com/ メシ J1 料理 Jリーグ サッカー 札幌 負けたんで、食うぞ！ ◆材料 豚肩ロース 2枚（塩コショウふっとく） ピーマン、しいたけ、エリンギ #ボストンベイク のパン*1 ◆手順 塩コショウした豚肉を、オリーブオイル敷いたフライパンに乗せて中火。 キノコ類、ピーマンを大きめにカットして、フライパンに敷き詰める。 豚肉を一度裏返して、あとは蓋して野菜やキノコから出る水分で蒸し焼きに。 野菜エリアに味塩コショウしとくと安定。 ガンバ大阪ソースなどで召し上がれ！ 今年もやってくぞ！！！！ 負けたら喰らえ！！！ 勝ったら喰らえ！！ #ミシャ勝ったぞ飲むぞ の発動を心待ちにしています。 今は巧夫の大きな出来を待つばかり…🙏🙏🙏 *1:すごい大事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falovesun.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F12%2F202120" title="#負けたら喰らえ　ポークソテー - alovelog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/alovesun/20180312/20180312201636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-12 20:21:20 rich https://alovesun.hatenablog.com/entry/2018/03/12/202120 1.0 100%