AlpsHaiji https://blog.hatena.ne.jp/AlpsHaiji/ ハイジの食生活日記 https://alpshaiji.hatenadiary.jp/ ダイエット おはよーございますーヽ(；▽；) 朝お通じあり 前日の朝からマイナス100g ↓ キャンプ2 エリート3 わーいo(^▽^)o少しずつ少しずつ…… まずは全糖質合計 90.3 ちまちまぐちぐち、また下に糖質を詳しくメモしまーす！ ほんとにこれ、自分のためだなぁ…… そして、なにげに朝 冷凍庫開けてみたら …………………… さて気を取り戻して、はい、凍ってました。 友達のです。しかも犯人は友達でした。 友達に、カフェラテとか、代わりに飲んでよ……食べてよー！！とか、やってます。 疑ってごめんよ……チビ…… ※これは前日に記録したものです。 朝ごはん 米と小鉢は子供用 ①もずく 糖質5 ②きなこヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falpshaiji.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F11%2F080033" title="9日目 - ハイジの食生活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AlpsHaiji/20180710/20180710084554.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-11 08:00:33 rich https://alpshaiji.hatenadiary.jp/entry/2018/07/11/080033 1.0 100%