alto-leo https://blog.hatena.ne.jp/alto-leo/ 職場のマーライオン https://alto-leo.hatenablog.com/ 日々のいろいろ 年が明けてからこの10日ほど、どうも不調。年末年始の休暇からの変化というと 睡眠時間が増えた…というか起きる時刻が夏よりも遅くなった（20〜30分くらい…夏場は庭の水撒きがあるから仕方ないが） 甘いもの（セブンプレミアムの菓子が好き）を食べることが多くなった。特に仕事からの帰り道。 そんなわけで体重増加気味 仕事でもプライベートでも、何をやってもうまくいかないような気になって落ち込むことが以前に比べ多くなったような。 「冬」「うつ」で検索すると、季節性うつという症状は確かにあるらしい。 そして、その症状が結構似通ってるので（「過食」「過眠」など）、ちょっと宜しくない状態だなと思ってるところです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falto-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F21%2F200959" title="冬季うつとかTwitter断ちとか - 職場のマーライオン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-21 20:09:59 rich https://alto-leo.hatenablog.com/entry/2019/01/21/200959 1.0 100%