alto-leo https://blog.hatena.ne.jp/alto-leo/ 職場のマーライオン https://alto-leo.hatenablog.com/ 中年体育 遊びに行ってきた 昨日、一昨日と帰宅後夕食を済ませてから5キロほど走ったことが奏功したのか、あとはラッキーなこともあるのか、今朝は目が覚めたとき「あ゛〜起きたくない〜〜」と思うことなく、早く目が覚めたから少しだけでも走ろっかな、くらいの気持ちで起きることができた。そういや仕事でも、本当に嫌な時は「あと8時間後にはもう退社してる…耐えろ自分」と言った具合にカウントダウンすることがない（2〜3日だけだけど）。そんなわけで今朝は4キロちょっと、時間は30分だけ走ってきた。 走ることで少しだけストレス耐性を強化してるのかもしれない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falto-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F24%2F201420" title="朝ランとストレス - 職場のマーライオン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-24 20:14:20 rich https://alto-leo.hatenablog.com/entry/2019/01/24/201420 1.0 100%