alto-leo https://blog.hatena.ne.jp/alto-leo/ 職場のマーライオン https://alto-leo.hatenablog.com/ 中年体育 日々のいろいろ 大晦日の晩に「今夜も生でさだまさし」を観ていたら小野文惠アナが、 「あるダイエットアプリ使ったら夫婦合わせて10キロやせんたんですよ。名前は…略さずにいうと『明日の健康』って感じのやつで…」 と言ってたのを聞きその場で「あすけん」を再インストールした。 あすけんダイエット｜トップページ以前にも使っていたことがあるが、その時は頓挫したのである。今回は気合いを入れるべく課金コースで。ゆるくダイエットをしているつもりが、ゆるすぎてこの1か月体重が増加傾向に悪化した。久々に「あすけん」を使用して気づいたことは次の3点。 食品リストが豊富になった アドバイスが具体的（課金コースは。無課金はよくわからない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falto-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F07%2F040000" title="「明日の健康」…もとい「あすけん」再スタート！ - 職場のマーライオン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-07 04:00:00 rich https://alto-leo.hatenablog.com/entry/2021/01/07/040000 1.0 100%