alto-leo https://blog.hatena.ne.jp/alto-leo/ 職場のマーライオン https://alto-leo.hatenablog.com/ 買い物 飲み食い ミズーラ 全粒粉クラッカー 385g(6枚×10パック)メディア: 食品&飲料私は富澤商店で買いました。家にいる時間が長くなるとおやつの消費が増えます（そして体重も増える）。うっかりするとクラッカー（リッツのぱちもんみたいなやつ。家族が100均ローソンで買ってきた。）をバリバリ食べてしまうけど、カロリーが心配なのでね。グラハムクラッカーなので味は薄い塩味ですが、1袋160kcalだからまあいいかなと。 これにピーナツバターなどを載せてつまんでいるから結局意味ないかもしれないけど。リッツやルヴァンを食べるよりは脂肪分が少ないからよしとしておこう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falto-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F05%2F040000" title="グラハムクラッカーがおいしい - 職場のマーライオン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41QSQ+lD8NL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-05 04:00:00 rich https://alto-leo.hatenablog.com/entry/2021/02/05/040000 1.0 100%