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  <description>最近は結構元気が出てきたので、前のどん底期と今では何が違うのか、内省してみた。 やはり、「捉え方」なのである。 相手の「沈黙」について考えてみよう。 【以前の鬱状態の時】 「相手が黙っているのは、第一に、私の話がつまらないからだ。沈黙を作らないようにしなければ…。」 【今現在】 「相手が黙っているのは、集中しているからだ。しっかりとこちらの話しに耳を傾けてくれている。沈黙の時間も、大切じゃん。」 と、その場の沈黙を肯定的に捉えられるようになった。 結果、その方が元気も湧くし次はどんな面白い話をしようかとワクワクしてくる。 悲観論者は、確かに、正しく物事を観ていることもあるかも知れないが、大事な…</description>
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  <published>2020-01-15 12:24:19</published>
  <title>物事は全て捉え方</title>
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