makoto_yoshihara https://blog.hatena.ne.jp/makoto_yoshihara/ オールウェイズ オーナーブログ https://always24hfitness.hatenadiary.jp/ 皆様こんにちは！ 岡山市西大寺初の２４時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマはお肉の部位ごとのカロリーについて説明していきます。 お肉も牛や豚や鳥によってカロリーが違い、 そして部位ごとによってもカロリーの多い少ないがありますので、 お伝えしていきます。 牛肉（100g） ・ヒレ：223Kcal ・もも：246Kcal ・ロース：411Kcal ・バラ：517Kcal 豚肉（100g） ・ヒレ：115Kcal ・もも：183Kcal ・ロース：253Kcal ・バラ：380Kcal 鶏肉（100g） ・ササミ：105Kcal ・むね：191Kcal ・もも：200K… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falways24hfitness.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F10%2F150000" title="お肉も部位によってカロリーが違います - オールウェイズ オーナーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/makoto_yoshihara/20191222/20191222103903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-10 15:00:00 rich https://always24hfitness.hatenadiary.jp/entry/2020/01/10/150000 1.0 100%