makoto_yoshihara https://blog.hatena.ne.jp/makoto_yoshihara/ オールウェイズ オーナーブログ https://always24hfitness.hatenadiary.jp/ 筋トレをすると血液の循環が良くなると言われています。 その中でも、特にふくらはぎの筋肉を鍛えると身体中の血液の循環が良くなります。 目次 血液の循環は心臓だけの働きではない！？ ふくらはぎは第２の心臓 下肢のむくみでお悩みの方へ 血液の循環は心臓だけの働きではない！？ 全身に血液を循環させている臓器は『心臓』です。 そのことは皆さんご存知かと思います。 しかし、実は心臓の力だけで全身の血液を巡らせることは不可能です。 重力の影響で下半身は血液が貯まりやすくなっています。 その下半身に貯まった血液を上半身に戻すのが『ふくらはぎの筋肉』です。 ふくらはぎは第２の心臓 ふくらはぎの筋肉が収縮すると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falways24hfitness.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F15%2F180000" title="ふくらはぎは第２の心臓です - オールウェイズ オーナーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-15 18:00:00 rich https://always24hfitness.hatenadiary.jp/entry/2020/06/15/180000 1.0 100%