yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ 《有酸素運動ってした方が良いの？ どんな運動が有酸素運動なの？ おはようございます！ ＡＬＥＸことアレちゃんです🤡 workoutをしている方、ダイエットを目的としている方の中で有酸素運動メニューにを取り入れている方もみえると思います！ 逆にダイエットを目的、目標としている方の中には有酸素運動のみをやっている方もみえると思います！ 僕がworkoutをしている時は全く有酸素運動はしていませんでした！ なぜなら、、、 長時間走ったり、歩いたりすることが苦手なんです、、、 小さい頃からスポーツが好きで、野球を小学生から高校生までやっていました⚾️ みなさんも様々なスポーツを経験していると思いますが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F15%2F071027" title="有酸素運動ってした方が良いの？workoutと有酸素運動の関係！ - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-15 07:10:27 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/03/15/071027 1.0 100%