yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ こんにちは♬ alexです♬寒の戻りでまた肌寒くなって来ました。体調には充分留意して下さいね♬ 私はまだ体調が良くないです（笑） しかし、3カ月でボディーメイクという目標ですので頑張っています♬ ただ体調が良くないので、長時間のworkoutがしんどいです（笑） 約１時間半くらいの集中型で今は頑張っています♬ さて、ダイエットを始めた方、workoutを始めた方、これから始めようとする方！ 誰か友達と一緒に始めた、若しくは始める方はみえませんか？ よくある会話では、 最近太ってきたー！ダイエットを始めようと思うんだよねー！ えー、私もー！ えー、じゃー一緒にダイエット始めよう♬ いいよー♬ と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F11%2F102445" title="友達のとダイエット、workoutはメリットもあるがデメリットが（笑） - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-11 10:24:45 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/04/11/102445 1.0 100%