yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ こんにちは♬ alexです♬ 風邪が治らず、咳と鼻声が治りません⤵︎ まだ喉の痛みや発熱などの感冒症状がないだけ良いかなと思う今日この頃です！ 今日の基礎知識は私も含めてみなさんも気になる炭水化物についてです！ 私は炭水化物が大好きです！ご飯、パン、麺類の全て大好きで毎日欠かさず食べています♬ お米、いわゆるご飯は日本人にとって主食であり、重要なエネルギー源です♬ ダイエットやworkoutで過度な食事制限や炭水化物カットは体には良くありません。 また現在の私のように、風邪をひいている時など、炭水化物やビタミンなどしっかり栄養を摂取しなければ体は治りません。また睡眠なども大切です♬ 実際私は食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F15%2F214534" title="炭水化物！ご飯や麺類は摂取しても良い♬ - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-15 21:45:34 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/04/15/214534 1.0 100%