yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ おはようございます！ alexことアレちゃんです♬ 今日はとても天気が良いみたいです♬ 洗車をしたいのですが、今日は朝からガッツリworkoutです♬ やる気満々！気合い充分です（笑） その後に体力が残っていれば洗車をしたいと思っています♬ なぜ alexがいつもより筋トレ、workoutをやる気満々かと言いますと、、、 alexはインスタグラムをやっているのですが、フォロワーさんより大会の出場を勧められたからです♬ まだ４ヶ月もボディーメイクをしていないのに、バキバキな体だと褒めて頂きました♬ そのフォロワーさんは１度大会へ出場し、９月にも出場予定だそうです♬ フォロワーさんのインスタグラム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F25%2F071944" title="私 alexが思うこと！「自己評価」は「百害あって一利なし」（笑） - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke0530kun/20190625/20190625071023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 07:19:44 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/06/25/071944 1.0 100%