yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ おはようございます！ alexことアレちゃんです♬ 昨日は張り切って筋トレ、workoutをして来ました♬ とりあえず背中のメニューを約１時間。 その後大胸筋を。 その後、腹筋！ 昨日改めて思ったことがあります♬ やはり、モチベーション次第で筋トレ、workoutの質が変わるということ！ 疲れていても、睡眠不足でもモチベーションが上がれば質の良いトレーニングができるということです♬ 昨日のジムには人が多くいました。 いつもは人が多いとかなりモチベーションが下がり、少しだけ鍛えて帰ります(笑） しかし、昨日はフォロワーさんから褒められたということで、モチベーションが上がっていました。よって何も感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F26%2F091208" title="モチベーションアップは様々！人のために変わることが1番モチベーションアップする！笑 - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-26 09:12:08 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/06/26/091208 1.0 100%