yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ おはようございます♬ alexです。 みなさん！ 夏に向けてもしくは健康のため、もしくは美容のためにダイエット、筋トレをしているでしょうか？ 運動が苦手とか億劫だとか言う方もみえると思います。 しかし、それって意外に自分で勝手に決めつけているだけの場合があります。 まずは行動！ 少しずつで良いのでダイエット、筋トレをしてボディーメイクをしてみて下さい♬ alexは先日クレアチンを頂いたとご紹介させて頂きました。 www.alexalexx.com クレアチンは継続して飲んでいます。 まだ効果は自分では分かりません（笑）。 また頂きものをしました♬ 今回の頂きものは「ＨＭＢ」です。 何！？ ＨＭ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F21%2F083926" title="HMBを貰った♬良く分からないけどとりあえず飲んでみる！どうなるかな（笑） - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke0530kun/20190714/20190714215513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-21 08:39:26 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/07/21/083926 1.0 100%