yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ おはようございます！ alexことアレちゃんです♬ 猛暑で汗だくになりますね。 alexはジムへ行く時、車に乗った瞬間に汗が吹き出してきます（笑）。 夏の車の中って凄く暑いですよね。 エアコンも中々効かなくて、いつもジムへ着く前に汗だくです（笑）。 まぁ良いウォーミングアップと思っています（笑）。 さて、 １週間ほど前、ブログで「ダイエットや筋トレの醍醐味」のお話をさせて頂きました。 内容はダイエットや筋トレの「効果」についてです。 他人に褒められる、または評価されると誰もが嬉しく思う。 またその嬉しいという感情がエネルギーとなって頑張れるという内容です。 ダイエットや筋トレは第三者に褒めても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F04%2F081015" title="ダイエット！筋トレ！悔しさをエネルギーに変える！ - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-04 08:10:15 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/08/04/081015 1.0 100%