yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ こんにちは〜♬ alexことアレちゃんです♬ 昨日は急遽予定が入ってしまい、ジムへ行けなかったため、気持ちが消化不良でした（笑）。 よって今日は９時から１２時までの３時間ジムへ行ってトレーニングをしてきました。 しかし、ジムへ行きすぐにモチベーションが下がってしまいました。 なぜなら、、、忘れ物、、、。 しかもトレーニングのグッズならともかく、トレーニング中のエネルギー補給のbcaaとeaa、さらにトレーニング後に飲むホエイプロテインを忘れました。 ガッツリトレーニングをやっている方に聞けば分かると思いますが、これらを忘れた時のショックときたら、、、（涙）。 モチベーションだだ下がりの中、頑張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F03%2F131743" title="太るサプリメントもある！？クレアチンで体重が増えた！？しかし、、、 - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke0530kun/20191203/20191203090858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-03 13:17:43 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2019/12/03/131743 1.0 100%