yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ こんばんは！ alexことアレちゃんです♬ テレビをつけると新型コロナウイルスの情報ばかりですね、、、。 少しは収まってきているという情報もありながら、日本各地で罹患する人が増えてきています、、、。 私の住んでいる愛知県もどんどん罹患者が増えてきました。 しかもトレーニングジムで感染という情報です、、、（汗）。 alexもほぼ毎日行くので、マスクで予防、手洗いなどを徹底したいものです。 また、罹患された方の回復を心から願っています。 さて、ダイエットやトレーニングをしているみなさん、『レイオフ』という言葉を知っているでしょうか？ 僕も先日初めて聞きました！ alexのジムに時々来るフィジークの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F29%2F203045" title="レイオフとは？あえてトレーニングをしない期間を作る♬ストレスフリー♬ - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke0530kun/20200229/20200229203015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-29 20:30:45 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2020/02/29/203045 1.0 100%