yusuke0530kun https://blog.hatena.ne.jp/yusuke0530kun/ トレーニングと音楽 https://alxalxchan.hatenablog.com/ 全国での緊急事態宣言も解除され、普段通りの生活に戻りつつあります✨ alexもgymでのトレーニングができるようになり、嬉しくなっています😊 alexは今日でトレーニング歴が１年３カ月となりました㊗️ 個人的にはまだまだトレーニング初心者だと思っています。 ２年くらい経てば中級者ですと胸張って言っても良いのかなと😆 自粛生活の中、体型が変わってしまった人も多くいると思います。 トレーニングを再開する人、さらに体型が変わってしまったことをきっかけにこれからトレーニングやダイエットをしようとする人もいると思います😊 体を動かし汗をかくことはとても気持ちが良いですし、bodymakeで体型がどんどん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Falxalxchan.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F02%2F154250" title="トレーニングのスーパーセットで効果的に筋力アップを！！ - トレーニングと音楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yusuke0530kun/20200602/20200602154231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-02 15:42:50 rich https://alxalxchan.hatenablog.com/entry/2020/06/02/154250 1.0 100%