amaoto2024 https://blog.hatena.ne.jp/amaoto2024/ 砂糖子の気まぐれ日記 https://amaoto2024.hatenablog.jp/ おうちごはん（朝食） 関東すみっこ暮らし今日の天気は 最高気温25℃最低気温16℃ 朝晩メッキリ涼しくなりました 朝食 ちびパプパープルのマリネ 自家製ビーツスープ ブレット・ゆで卵・他 果物（柿・梨・マスカット） スーパーの野菜コーナーで珍しいパプリカを見つけました 手前、茄子みたいな紫色の「ちびパプパープル」というミニパプリカ、アントシアニンが豊富で紫色（パープル）の天然色素ポリフェノールは抗酸化作用が期待できます。 輪切りにしたちびパープルと他の野菜（ミニトマト・赤玉ねぎ・インゲンマメ）でマリネにしました 今年はぶどうの豊作年？ さまざまな種類のぶどうが出ててグラムによって値段も変わるので、甘くて美味しいマス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famaoto2024.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F07%2F221629" title="ちびパプパープル - 砂糖子の気まぐれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amaoto2024/20261007/20261007211926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-07 22:16:29 rich https://amaoto2024.hatenablog.jp/entry/2026/10/07/221629 1.0 100%