amat0526 https://blog.hatena.ne.jp/amat0526/ TEMI BLOG　〜生活改善健康ブログ〜 https://amat0526.hateblo.jp/ 今回は、 「筋トレで人生を豊かにする〜社会人1・２年目編〜」です。 結論から言うと、 筋トレで人生は豊かになります！ 私は、 小学2年生から大学4回生までの15年間、 サッカーを続けてきました。 高校からウエイトを行なうようにはなりましたが、 明らかに身体が大きくなるというよりも、 体幹系のトレーニングを実践してきました。 筋トレに足を踏み入れたのは、 大学4回生の終わり。 4回生でサッカーがなくなったので、 体力維持のため、 民間が指定管理で運営する某スポーツクラブへ入会。 月謝は4,200円（安いっ！） 午前9時から午後9時までの、スポーツジムとしては短い営業時間。 風呂もありません（シャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famat0526.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F10%2F231846" title="筋トレで人生を豊かにする〜社会人1・２年目編〜 - TEMI BLOG　〜生活改善健康ブログ〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-10 23:18:46 rich https://amat0526.hateblo.jp/entry/2020/06/10/231846 1.0 100%